tidak nyeri setelah olahraga
Apakah Tidak Merasakannya Setelah Olahraga Menunjukkan Latihan Kurang Efektif? Simak Penjelasan Ahli
Banyak orang beranggapan bahwa rasa pegal setelah berolahraga adalah tanda efektivitas latihan. Namun, para ahli menjelaskan bahwa tidak merasakan pegal juga bisa menunjukkan hal yang berbeda.