hindari langsung cek hp saat bangun tidur
Hindari Kebiasaan Mengecek Ponsel Setelah Bangun Tidur, Ini Penjelasan Dokter Mengenai Dampaknya
Kebiasaan langsung menggunakan ponsel setelah bangun tidur dapat mengganggu proses transisi otak dari tidur ke keadaan aktif. Seorang terapis menjelaskan pentingnya memberi waktu bagi otak untuk berad...