batasan diri
Berani Mengatakan Tidak demi Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Terkadang, menolak permintaan orang lain lebih sulit daripada menyetujuinya, terutama karena khawatir mengecewakan. Penting untuk memahami kapan harus mengatakan tidak demi menjaga kesehatan mental.